ヘルシー

サラダ・副菜

絶対に水っぽくならないほうれん草の胡麻和え

お店で食べるような濃厚な胡麻和えが、お家で簡単に作れますよ。失敗する最大の原因である「水っぽさ」を完全に防ぐ方法と、誰が作っても美味しくなる黄金比のタレをお教えします。お弁当に入れても味が薄まらないのでおすすめの一品です。材料(2〜3人前)...
和食

出汁がジュワッと染みるほうれん草のお浸し

こんにちは。家庭料理アドバイザーです。今回はほうれん草のお浸しの正解をご紹介します。味が薄くなってしまったり水っぽくなったりするのが心配ですよね。でも大丈夫です。めんつゆを使うので誰でも味がバッチリ決まります。失敗の原因である水っぽさを防ぐ...
和食

皮ごとトロトロ絶品焼きナス

焼きナスを作りたいけれど、魚焼きグリルを洗うのが面倒ではありませんか。皮をむくのが熱くて大変だという声もよく聞きます。そこで今回はフライパンひとつで簡単に作れるレシピをご紹介しますね。皮ごと蒸し焼きにするので栄養も逃さず、誰でも驚くほどトロ...
和食

苦くない魔法のゴーヤチャンプルー

「豆腐が水っぽくなって味が決まらない」「ゴーヤが苦くて家族が食べてくれない」そんなお悩みを解決するレシピをご紹介します。電子レンジを使って豆腐の水分をしっかり抜くことと、砂糖を使った下処理をすること。この2つを守るだけで、驚くほど食べやすく...
洋食

ほったらかしで極上しっとり鶏ハム

こんにちは。今日は、誰でも失敗せずに作れる鶏ハムの正解レシピをご紹介しますね。鶏ハム作りで一番の悩みといえば、火を通しすぎてパサパサになってしまうことではないでしょうか。でも安心してください。今回ご紹介する方法は、沸騰したお湯に入れて放って...
和食

世界一失敗しない極上の鮭のホイル焼き

こんにちは。家庭料理アドバイザーです。今日ご紹介するのは、魚料理の中でも特に人気の高い「鮭のホイル焼き」です。魚料理は火加減が難しくてパサパサになったり、生焼けだったりと不安になりますよね。でも安心してください。今回ご紹介する方法はフライパ...